De hitte is nu écht in vol ornaat losgebarsten. Vandaag krabbelen we langzaam richting de 33 graden, maar donderdag halen we met gemak de 39 of zelfs 40 graden! Een heerlijke zomer volgens sommigen, anderen zien de hittegolf het liefst vandaag nog inpakken. Voldoende drinken is belangrijk. Laat de koffie staan, en drink thee!

Thee met dit warme weer?! Je bent gek!

Het drinken van warme thee is beter dan het drinken van koude dranken, omdat de hoge temperatuur zorgt voor een tijdelijke verhoging van je lichaamstemparatuur. Je lichaam past zich hierop aan door je lichaamstemperatuur te laten dalen. Daardoor koelt je lichaam af. Hetzelfde zou andersom gelden, als je koud drinkt, stijgt je lichaamstemperatuur dus.

Oké, thee dus. Geen koffie?

Goed, een kopje koffie kan geen kwaad, maar thee is beter met dit soort weer. Cafeïne onttrekt namelijk vocht uit je lichaam, en daardoor krijg je juist meer last krijgt van de warmte. Inmiddels zijn er hier dan ook al de nodigen sloten thee doorheen gegaan

Oké, en wat voor thee kan ik het beste zetten?

Maakt niet uit: pak gewoon een smaakje dat jij lekker vindt. Ik heb op dit moment een potje Earl Grey thee naast me staan. Of probeer eens dit thee-recept.

Ja, maar er moet nu ook wel wat bij…

Nu thee met dit weer een goede dorstlesser is, kun je er net zo goed wat leuks van maken. Verwen jezelf eens met een high-tea. Een recept vindt je hier.